因为现在我也有点困，因为鼻炎的关系，虽然昨晚睡的还不错，但依旧眼干还有点发涩的疼痛。
鼻炎的时候都会这样，每一次过敏打喷嚏，除了刺激鼻腔的同时眼球和咽喉都会受到连带的压迫，眼球的疲劳特别严重就特别容易困。
其实刚刚经过8小时的睡眠应该精神很好才对……
唔早起的时候是因为窗外军训的小盆友们大喊着“一二三四”，FML
真是悲哀周六都不能睡的安心。我有点想念家里的抱枕了。
抱着的时候，至少会睡的很安心。是吧？
不知道亲爱的睡的怎样……10点钟的mcall之前又跑错教室差点来不及OTZ 勉勉强强赶上嗯。
响铃了5声才cutoff，一定睡的很香吧……还是很累呢呜（直觉说是后者呢OTZ
但是说好的10点起床嗯不能太放纵的赖床，虽然会很累如果失眠的话，但没有规律放纵自己的睡意会更不好。
我一直是这么强调的呜，晚上到点了没有事的话一定要准时上床。
妈妈和外婆听说我暑假2点钟才睡8点就起来，很生气说那是生物钟紊乱。
但是那时候有很棒的午睡呢。
开学了我还是蛮想念原来的断电的设定的，除非期末要斯巴达的时候，虽然现在他们不关灯我也勉强能睡着。
睡眠时间因人而异，但最重要的是睡眠的质量。
最高质量的睡眠，一定是规律的睡眠，我外婆每天9点睡，5点起，年近90依旧身体很硬朗就是这样。
其实最重要的是怎么消除鼻炎对睡眠的影响啊！！！
那么上课了……不絮叨了。
这个要不要发去日记呢，还是就丢在MailPost里？
Fin.
